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Reflexiones sobre salud mental, presencia y la belleza de los pequeños momentos.
Buscando propósito se pierde el propósito
Muchas veces en la vida nos preguntamos cuál será nuestro propósito. Obsesionándote con la búsqueda, lo que puedes hacer es evitar que disfrutes y vivas presente el propósito del ahora.
Un paso al miedo para que pierda su poder
Cuando se trata de inseguridades o miedos, lo mejor que puedo hacer es primero actuar. Eso va fortaleciendo mi mente y luego mejorando mis pensamientos.
No dejes que el «Por qué» te paralice la vida
Cada persona y cada momento es una pieza clave del rompecabeza de nuestra vida. Todos alguna vez nos hemos preguntado el por qué.
Ir al pasado o al futuro sin estancarnos: Vivir Aquí y Ahora 2
Se escucha mucho la importancia de vivir presente. Hay épocas en que se hace más complicado. Es totalmente normal y lo importante es estar consciente.
Vivir Aquí y Ahora
Vivir aquí y ahora no es algo que se da naturalmente, es una práctica del día a día. A medida que todo vuelve a la normalidad, se empieza a sentir como la vida aumenta de velocidad.
3 situaciones en las que trabajar para ser más positivo
En el último año todos hemos vivido el contexto de la pandemia de maneras distintas. Un común denominador: todos hemos tenido las emociones a flor de piel.
Paz sostenible: Resultado de una Pandemia
Durante la pandemia, en la época de más incertidumbre de mi vida, pasé por meses de desempleo, corazón roto, mudanza de país. Y encontré algo inesperado.